Les Ateliers dans ma bulle

Je propose des ateliers thématiques pour chaque âge, chaque problématique.

Ses ateliers peuvent être organisés en extérieur (à votre domicile, en entreprise, en établissement scolaire, centre social...)

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos : 06 08 60 46 80

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Ateliers pour adultes (durée 1h30 à 2h)

Vous pourrez retrouver des ateliers autour de la gestion du stress, des émotions, sur le sommeil, le lâcher-prise, la confiance en soi notamment.

- en groupe le samedi matin, une fois par mois (planning en page d'actu)

- en entreprise avec des thématiques adaptées à vos besoins

- ateliers individuels sur demande

Un livret ou e-book est fourni en fin d'atelier, reprenant les notions travaillées, ainsi qu'un accès privatif aux visualisations enregistrées.

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Ateliers pour enfants (durée 1h30 à 2h)

Les premiers ateliers permettront de créer sa roue des émotions, sa boîte à bonheur, son bocal à soucis, un memory, une horloge de la respiration...

- en groupe, au cabinet ou à domicile, sur demande

- en école, centre social, MJC...

Chaque atelier enfant propose un sophro-bricolage, une respiration, des relaxations dynamiques, ainsi qu'un sophro-conte.

Les enfants peuvent retrouver ces sophro-contes sur une page privative du site internet.

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Ateliers pour adolescents sur demande

- en établissement scolaire, centre social, MJC...

- au cabinet ou à domicile sur demande

Ces ateliers sont dérivés des ateliers adultes, adaptés aux problématiques des adolescents (confiance en soi, préparation des examens, gestion du stress, de l'anxiété, estime de soi...)

Des ateliers spécifiques pour les examens sont proposés ponctuellement au cabinet.

Le programme "BacZen" permet sur 3 séances individuelles de travailler sa future réussite.

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Ateliers Aidants

J'ai développé des ateliers pour les aidants familiaux de maladies neurodégénératives, en lien avec le Réseau A.Ma.N.D./Huntington Avenir.

Ces ateliers peuvent être proposés dans votre association, établissement de santé, centre social...

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