ATELIER: "Confiance en soi" - COMPLET

Mieux se connaitre pour gagner en confiance.

Parlons-en samedi 8 mars dès 10h à Charvieu-Chavagneux

La sophrologie représente une solution efficace dans toutes les problématiques de tensions émotionnelles car les pratiques portent à la fois sur le corps et sur le mental.

Un atelier (1h30) pour :

- mieux vous connaitre

- apprendre l'estime de soi et gagner en confiance

- pratiquer des exercices de relaxation dynamique

- prendre votre place et vous affirmer

L'atelier est organisé au cabinet en groupe restreint (4 personnes maximum)

Un livret vous est remis, comprenant le contenu de la séance, ainsi qu'un accès à une page privative de relaxations enregistrées.

Réservations ouvertes : alexa@faistabulle.com

20€ par personne

Durée 1h30 à 2h

Cet atelier peut être organisé en extérieur, à votre domicile entre amis, dans votre entreprise... Contactez-moi ! alexa@faistabulle.com